克拉斯(凯文·科斯特纳 Kevin Costner 饰)年近三十,是一支职业棒球队里的投球手,在克拉斯这个年纪,想要干出一番事业已经几乎不可能的事情了,唯一支撑着克拉斯继续走下去的,是他对棒球事业的执着和热爱。一次偶然中,克拉斯结识了一位名叫纽克(蒂姆·罗宾斯 Tim Robbins 饰)的投球手,在纽克的身上,克拉斯发现了巨大的潜力,然而,纽克有一个怪癖,那就是每一次上场,他都必须穿上女友的内衣,如此才能够展现百分之百的实力。在克拉斯的帮助和教导下,纽克的职业生涯渐渐走上了正轨,就在此时,一位名叫安妮(苏珊·萨兰登 Susan Sarandon 饰)的漂亮姑娘的出现让克拉斯和纽克之间的师徒情谊产生了裂缝。