暌违5年回归的元祖国民料理放送！取自艺人们冰箱里的材料展开顶级料理对决！限定时间只有15分钟！大韩民国顶级明星厨师们的极限对决开始了！究竟15分钟内会诞生什么料理呢？...

以强烈的军人精神和钢铁般的耐力改写“军事娱乐史”的《钢铁部队》首次制作女军专题。“当我执行任务时，我并不认为自己是一个女人”女兵们说“我是军人，在战斗中、在竞争中，寸步不让”。来自陆军、海军、特战司、707特任团、海军陆战队及宪兵特种部队、毒蜘蛛部队等组成的女兵特任队等全韩国最精锐部队的女预备役军人将参加。画面中将充满惊心动魄的场景，比如女兵的实战训练、狙击手之间的射击比赛，这些在其它女性生存节目...

与之前的一二季不同，第三季首次在夏季拍摄，比冬季更严酷、超乎想象的任务将展开，以及新的竞争对手部队的登场及外籍部队的加入，名副其实的‘最强者们的真刀真枪的胜负’将展开。...